126. PARALYSIE DU
SOMMEIL
Auto
traitement de la paralysie du sommeil
La paralysie du sommeil est une maladie chronique
source d'angoisses qui se manifeste au réveil quand le sujet, pleinement
conscient de l'image kinesthésique de son corps, est incapable de l'agir, sa
fonction motrice n’étant pas active. Cet état peut s’accompagner d’une
impression d’écrasement corporelle, de la peur de mourir, de cauchemars avec la
présence d’un être fantomatique malfaisant. Cet état ne présente pas de danger,
et ne témoigne pas de troubles psychotiques. Pour l’interrompre, il suffit de
réactiver la motrice. Plusieurs techniques sont proposées, dont la
transformation de cet état en rêve lucide, la concentration du sujet sur sa
respiration, ses yeux ou son oreille interne. Ces techniques demandent un
effort important, aussi je propose un geste mental spectaculaire à enseigner au
sujet pour y remédier lors de la crise de paralysie du sommeil : « Dirigez
ce geste sur un point situé au sommet du crâne, comme un doigt
imaginaire qui pénétrerait l’image kinesthésique de votre tête ainsi que le
montre l’image ci-dessous ». L’effet est immédiat, votre fonction motrice
se réactive en un instant, et vous sortez de la paralysie du sommeil.
Si vous avez tendance à "flemmarder" au lit
(comme moi) et à avoir du mal à vous lever (sans souffrir vous-même
de la paralysie du sommeil), vous pouvez expérimenter ce geste sur
vous-même, en le pointant de haut en bas, ou de bas en haut (comme le fait mon
ami Youri Badel) sur le sommet de votre tête. Vous constaterez qu'en moins
d'une seconde vous allez bondir du lit. Ce qui est étonnant dans
cette technique mentaliste, c'est que vous n'avez pas besoin de désirer vous
lever, il suffit de faire ce geste mental parce que vous avez un client qui
vous attend à telle heure du matin, ou de l'après-midi, si vous faites
la sieste.
Muy bien
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